各学院：
为深入贯彻落实教育部《关于加强学生心理健康管理工作的通知》（教思政厅函〔2021〕10号）、《关于加强新时代学生心理健康教育的意见》（湘办发〔2020〕12号）以及《国家卫生健康委办公厅关于开展2024年世界精神卫生日宣传活动的通知》（国卫办医政函〔2024〕337号）等文件精神，倡导全员关注，提升大学生精神卫生、心理健康意识，深化学校心理健康教育工作，通过多种途径的宣传活动，提高学生对心理健康的科学认知水平，促进学生健康成长，学校经研究，决定于10—12月份开展“双十”心理活动季。现将有关事项通知如下：
一、活动主题
朋心合力·共创We来
二、活动时间
2024年10月—12月
三、活动对象
全体在校学生
四、活动主旨
面向学生开展内容丰富、形式多样的心理健康宣传教育活动，以加强积极心理品质培育和压力分类纾解为主线，普及心理健康知识，创建校园重视心理健康的环境，引导学生形成健康、乐观、积极的学习和生活态度，促进学生健康成长。
五、活动内容
（一）让“心”绽放——精神卫生宣传周活动
主要内容：通过讲座、海报等宣传途径，面向全校师生普及世界精神卫生日，了解心理卫生知识，提升师生学生的心理卫生意识，塑造坚韧自信、乐观勇毅的心灵。
主办单位：学生工作处
（二）“心”“心”互联——家长讲座
主要内容：通过直播形式对学生家长开展沟通以及应对孩子发展困惑的讲座，帮助家长建立身心健康意识，提高良好的家庭氛围，也为家校合作奠定基础。
主办单位：学生工作处
（三）与“心”相遇——温暖速递活动
主要内容：通过速递信、时光信等方式书写自己和他人的当下与未来，为学生提供宣泄途径，倡导心理健康，营造健康积极的校园氛围。
主办单位：学生工作处
（三）“心”灵解惑——第八届心理知识竞赛
主要内容：学习心理健康知识，通过竞赛的形式激发大学生对心理知识的兴趣，提高大学生的心理健康水平，完善心理健康发展，使大学生拥有一个朝气蓬勃、积极向上、乐观勇敢的人生态度。
主办单位：学生工作处
承办单位：理工农学院
（四）共研“心”语——朋辈心理沙龙
主要内容：通过心理沙龙，营造轻松的气氛，提供相互交流相互认识的空间，在讨论中学会思考，在活动中进一步认识自我。
主办单位：学生工作处
（五）悦动“心”灵——团体辅导活动
主要内容通过举办相关主题的团体心理辅导活动，促进学生的自我成长，增强学生抗压能力，激发学生的奋斗精神。
主办单位：学生工作处
（六）妙手塑“心”——心灵手工坊
主要内容：以手工制作为主，给参加活动的学生带来放松，愉快的参与体验，舒缓学习生活上带来的压力。
主办单位：学生工作处
（七）以“心”护“心”——心理委员班会培训
主要内容：通过对心理委员进行主题班会培训，引导心理委员合理开展班会，宣传心理健康知识，打造班级良好的心理健康氛围。
主办单位：学生工作处
（八）凝“心”聚力——其他系列活动
主要内容：各学院结合自己学院的特色面向所属学生开展心理健康系列相关活动。通过各种各样的活动形式，呼吁大学生关注自我和身边人的精神健康，积极探索，学会自我心理调节，不断提升自我积极心理品质，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。
主办单位：各学院
六、活动要求
1.认真组织，拓宽载体。各学院要高度重视，提高认识，积极参与，认真组织开展相关活动。
2.加强宣传，广泛参与。各学院充分利用各类媒体，包括网站、微信、QQ、知识手册等平台加大宣传力度。同时结合学院特色，充分利用学生朋辈心理互助组织，调动学生参与活动的积极性。
3.及时归档，总结提升。各学院活动结束后及时整理活动资料，报送相关活动信息，认真总结活动开展情况（总结资料请于2024年12月20日前以电子档形式发送至邮箱1906152393@qq.com），鼓励经验交流，提升活动质量。
张家界学院
2024年9月27日