语句摘录：
“人只活一次，
何尝不是像太阳一样有起有落，
但终究是光芒万丈。”
01
书名：《首先你要快乐，其次都是其次》
作者：林小仙
《首先你要快乐，其次都是其次》是一本由林小仙著作，Sweetaro+插画的治愈系书籍，旨在帮助当代年轻人找到快乐。书中包含100件能快速恢复能量的小事，100个赶走焦虑与悲伤的小建议，以及100个有趣的问题，通过这些内容，书籍鼓励读者用具体的快乐对抗不明确的焦虑，用行动赶走无聊和失落，用自定义的生活方式拒绝被他人定义。书中还包含100多幅温暖治愈的插画，为读者带来心灵上的慰藉。
如果你正在寻找一种简单而有效的方法来提升你的幸福感，那么《首先你要快乐，其次都是其次》就是为你准备的。这本书不仅是一本可以阅读的书，它还能让你写、画、记录，甚至撕和涂鸦，成为一本独一无二的个人快乐手册。它适合送给自己，也适合送给朋友，作为一份特别的礼物。无论你是想独自享受这本书，还是与他人一起分享，它都能帮助你在忙碌和压力之中找到快乐和平静。
02
书名：《与自己和解：如何活得通透自如》
作者：大卫·J.利伯曼
《与自己和解：如何活得通透自如》是由大卫·J.利伯曼所著，王敏翻译的一本心理学书籍。这本书深入探讨了人们为何会频繁地感到愤怒、抱怨，并与他人发生冲突。作者全面审视了愤怒背后的情感、身体和精神原因，并提供了实用的策略，帮助读者学会如何控制自己的情绪，避免无谓的愤怒，从而活得更加通透和自如。
如果你经常感到愤怒、焦虑，或者在人际关系中感到挑战重重，那么这本书是你的理想选择。它不仅提供了深刻的心理学见解，还给出了实用的解决策略，帮助你理解并管理自己的情绪，实现内心的和谐与平静。这本书适合那些希望提高自我认知、改善人际关系和追求个人成长的读者。通过阅读，你将学会如何活得更通透、更自如，与自己和解，享受更加美好的生活。
03
书名：《带壳的牡蛎是大人的心脏》
作者：拟泥nini
《带壳的牡蛎是大人的心脏》是漫画家拟泥nini的首部作品集，它用312页的暖心故事，集结了代表作《带壳的牡蛎是大人的心脏》、人气连载《向日葵花园》系列及17个暖萌短篇。从可爱温暖的故事到疲惫无奈的现实，拟泥nini收录了一些对爱与梦的记录，是一些破碎后的自愈，是一些对命运和希望的小小思考，更是对日常生活颇具勇气的复盘。这本书给总是隐藏情绪、被迫长大的成年人一丝勇气，脱掉坚硬的外壳，短暂逃离现实，像个孩子一样，在漫画里做一个美妙又充满力量的梦。
在这本漫画集中，拟泥nini以细腻的笔触和温暖的色彩，描绘了成年人世界中的各种情感和体验。它不仅仅是一本漫画书，更是一本情感的避风港，为读者提供了一个短暂的逃离现实的出口。这本书适合每一个感到疲惫、需要安慰的成年人，它告诉我们，即使生活再艰难，我们也有权脆弱，也值得被爱。《带壳的牡蛎是大人的心脏》不仅是一本漫画，它是一面镜子，映照出我们内心深处的柔软和坚强，提醒我们，即使作为大人，我们也永远有权利去梦想、去爱、去被爱。
—END—
来源丨马克思主义学院（法学院）互助会
文案 | 蔡雅芝
