学会按时给心灵充电
在当前节奏加快的学习生活中，我们往往专注于学业而忽略了心灵层面的滋养。正如手机需要定期充电以维持运作，我们的精神同样需要适时地补充能量。那么，如何养心蓄能，学会按时给心灵充电呢？将有一下几点供大家参考。
发现并记录美好生活
常有人感叹生活单调乏味，日复一日地重复，令人心生厌倦。然而，事实果真如此，生活毫无趣味可言吗？实则不然，在平淡的日常中，不乏细微的美好之处待人探寻。
记录美食
晨曦初露，暮色苍茫，晴空万里，雨霁空气新，初春的嫩绿，仲夏的蝉声，晚秋的银杏叶，暮冬的雪花飘舞……这些都是我们生活中的点滴确幸。亦或是，品尝每一口美食，发现一套好看的穿搭，一桩桩一件件皆是小事，也是小美好，让我们一起用心感受，用眼记录，将生活之美好点滴收藏于心。
旅行并收集旅行
有句话说得好，旅行，不只是去看世界，还要把世界带回家！有人说，旅行是收集地图上的盖章，而我觉得，应该是收集每一份体验。古人云：“读万卷书，行万里路”，尽管书中的世界精彩纷呈，但只有当我们真正身临其境时才能真正感受到世界的美好，景色的震撼。
收集旅行
《你好，生活》中有说“站在山巅与日月星辰对话，潜游海底和江河湖海晤谈，和每一颗树握手，和每一株草私语，方知宇宙浩瀚，自然可畏，生命可敬”。无论踏上何方土地，我们都应倾心感受，细致记录，与人分享。
在旅行的道路上，收集车票是一种方式，打卡拍照是一种方式，而用心记录同样是一种收集。未来当我们翻开往昔的旅行记忆，体味曾经的心境，那将是一次全新的体验。
闲暇冥想，畅想未来
闲暇时光，和自己来一次心灵的对话吧！找个安静的地方，闭上眼睛，深深呼吸，感受内心的平静。想象自己站在未来某一天，那个梦想成真的自己，多么令人憧憬！让这份冥想给自己带着力量，未来的路上，每一步都坚定有力。每一次冥想，都是对未来美好的一次期待。
亲爱的，无需畏惧未来的漫长，只要我们勇敢地迈步向前，每一步都充满希望。
养心蓄能”，学会按时给心灵充电，是我们每个人都应关注的话题。唯有心灵充沛能量，方能更加从容地应对生活的挑战，领略生活的美好。让我们从现在开始，养护我们的心灵，使生活愈发绚烂多彩！
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来源 | 经济管理学院学生朋辈心理互助会
