在人生的旅途中，我们常常会遇到各种各样的人，经历各种各样的事。每个人的心灵都像是一扇窗，透过它，我们可以看到不同的风景，感受到不同的温度。
记得有一次，我在公园里散步，偶然间遇到了一位正在画画的老人。他的画布上是一片灿烂的向日葵田，每一朵向日葵都仿佛在阳光下微笑。我好奇地停下脚步，与老人交谈起来。他告诉我，他每天都会来这里画画，因为这里的阳光和向日葵让他感到温暖和希望。老人的话语和画作让我思考：是什么让他的生活如此充满光明？
通过与老人的交流，我发现，他之所以能感受到生活的光明，是因为他有一颗愿意去发现美、感受美的心。他不仅用心去观察生活中的美好，还用画笔记录下来，分享给他人。这让我意识到，要想让自己的生活充满光明，首先需要有一颗愿意去发现光明的心。
然而，发现光明并不总是那么容易。我们每个人都会遇到困难和挑战，有时候，这些困难会让我们感到灰暗和绝望。那么，在这些时刻，我们又该如何保持心灵的光明呢？
分析这个问题，我认为关键在于我们如何面对困难。如果我们选择逃避或者抱怨，那么困难只会越来越大，光明也会越来越远。相反，如果我们选择勇敢面对，积极寻找解决问题的方法，那么即使在最黑暗的时刻，我们也能找到一线光明。
举个例子，比如在工作中遇到挫折，我们不应该立即放弃，而是应该分析原因，学习新技能，或者寻求同事的帮助。通过这样的方式，我们不仅能够克服困难，还能在过程中发现自己的潜力和成长。
除了勇敢面对困难，我们还需要学会与他人分享光明。正如那位老人通过他的画作与我分享阳光一样，我们也可以通过自己的行动和言语，给周围的人带来希望和鼓励。当我们的心灵与他人的心灵相会时，光明的力量就会倍增。
那么，如何有效地与他人分享光明呢？首先，我们需要学会倾听。倾听他人的需求和感受，了解他们的困难和挑战，然后用我们的行动去帮助他们。
其次，我们需要学会表达。用积极的语言和正面的态度去影响他人，让他们感受到生活的美好。
最后，我想说的是，让心灵相会，沐光前行，并不是一件容易的事。它需要我们不断地学习、成长和实践。但只要我们坚持下去，我们的心灵就会越来越明亮，我们的生活也会越来越充满希望和光明。
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来源 | “与心相会，沐光前行”心理征集优秀作品
一审 | 吴蕥君
二审 | 蒋韵
三审 | 李岑
