5月31日周三12:30召开了春期第二次心理委员班会培训，培训对象为大一至大三心理委员，帮助不同年级段的同学有针对性的解决不同问题。
培训对象：大一 心理委员
培训主题：自我情绪的调节
主讲人 罗雅娟
刚刚步入大学生活的大一同学独自来到新的环境肯定会碰到很多问题，但是问题会带来情绪，这种情绪的溢出对我们时好时坏。如何做好情绪管理，应对负面情绪，所以学会“自我情绪的调节”也是很重要的。
培训对象：大二 心理委员
培训主题：
悦纳自己，我可以不完美
主讲人 赵乙静
人生是用来体验的，而不是用来诠释完美的，对生命而言，接纳是最好的温柔，接纳挫折，接纳世事无常，接纳自己和他人的不完美，接纳眼下的情绪，接纳自己有所能,有所不能，原谅自己的迟钝和平庸；“悦纳自己，我可以不完美”。
培训对象：大三 心理委员
培训主题：睡个好觉
主讲人 黄丹丹
大三同学临近毕业，许多事情纷至沓来。实习，考研，进修各种压力，推动我们前进的同时也为我们带来了焦虑。拒绝焦虑，调整心态，好好休息，睡个好觉吧！
此次心理委员培训帮助大家更好的解决问题，增加了实践经验，更深刻了解心理委员的基本职责，提高心理委员的职位认同感；一方面帮助学生形成助人的意识，也促进学生心理健康的发展；更重要的是，心理委员培训让学生学习心理健康的相关知识。
图文编辑｜罗雅怡
