前言：
亲爱的同学们：
经过一学期充实的学习旅程，大家期盼已久的寒假即将开始。无论你身在何方，如果假期中需要倾诉或支持，心理中心将始终为你守候。我们特别开通了寒假咨询师服务热线与朋辈心理热线，随时准备为你提供温暖的倾听与陪伴。
01咨询师服务热线
服务时间：2026年1月19日—2月15日、2月23日—3月1日9:00–11:00
服务QQ：1906152393（由专业咨询师接待）
服务说明：
1. 首次咨询请添加QQ好友并备注信息“xxx学院+学号+姓名”。
2. 咨询师将在服务时间内对留言信息予以回复，每次服务时间约30分钟。
3. 暑假心理咨询服务为一次性服务，不提供预约和长程服务。
4. 暑期服务仍同样严格遵守心理咨询的保密原则，请来访者提供真实的个人信息。
5. 涉及到危害来访者自身或他人生命安全，以及精神疾病或传染病风险等情况属于保密例外。
02朋辈心理服务热线
服务时间：2026年1月19日—2月15日、2月23日—3月1日15:00–17:00
服务QQ：3596312519（由相关培训经验的校心联辅导部接待）
服务须知：
1. 朋辈心理服务可提供学习、生活等困扰的倾诉聊天式的沟通。
2. 朋辈心理辅导员将在服务时间内对留言信息予以回复，每次服务时间约30分钟。
3. 服务仍同样严格遵守心理咨询的保密原则。
4. 涉及到危害来访者自身或他人生命安全，以及精神疾病或传染病风险等情况属于保密例外。
5. QQ可匿名添加，不提供预约和长程服务。
03其他心理服务途径
全国统一心理援助热线
服务电话：12356
服务时间：24小时，全年无休
面向全体社会大众提供心理支持。
湖南省高校公益热线
服务电话：400-9229-888
服务时间：18:30-23:00
主要面向高校师生，提供专业的心理咨询和支持。
湖南省青少年服务台
服务电话：0731-12355
服务时间：9:00-21:00
主要面向青少年提供专业心理咨询和支持。
最后：
让我们共同守护这份冬日的温暖，无论你身处何方，心与心的连接从不间断。假期中如有任何心理上的困扰或需要倾诉的时刻，请记得我们始终在这里，为你点一盏灯，留一扇门。
期待新学期与更好的你重逢，祝同学们假期愉快，心怀暖阳！
END
图文 | 张家界学院心理健康教育咨询中心
排版 | 樊双艳
责编 | 郭银
一审 | 唐菁锌
二审 | 蒋韵
三审 | 高雄
