春风吹走冬日的沉闷，也带来了新学期的忙碌与期待。课堂学习、社团活动、未来规划接踵而至，你是否偶尔会感到莫名的烦躁、疲惫，或是对未知充满焦虑？那些藏在心底的小情绪，需要被看见、被关照。
正式开始
为了陪伴同学们更好地应对新学期的身心状态，2026年春季学期心理健康普查已正式开始！
普查活动
本次普查采用SDS抑郁自评量表与SAS焦虑自评量表两大专业心理测评工具，用科学、温和的方式，帮你清晰感知自身的情绪状态，及时察觉压力信号，不给负面情绪内耗的机会。全程匿名填写、严格保密，没有尴尬的面对面问答，没有公开的结果公示，所有数据仅用于学校整体心理健康服务参考，只为给你最安心的自我探索空间。短短几分钟，就能完成一次专属的「心灵体检」，学会与自己的情绪和平共处。
担心普查太过严肃枯燥？我们特意准备了趣味彩蛋——威尔斯创造力倾向测试！
告别刻板的测评印象，这场测试带你探索自己的隐藏脑洞：你是好奇心爆棚的脑洞达人，还是沉稳务实的实干派？你拥有超强的想象力，还是敢于突破的冒险精神？从思维方式到创造潜力，从日常习惯到潜在天赋，这份测试会给你一份专属的创造力画像，让你在了解情绪的同时，发掘自己不为人知的闪光点，原来你比想象中更有创意、更有力量。
专业测评：SDS+SAS科学量表，精准感知情绪状态
趣味探索：威尔斯创造力测试，解锁专属创造天赋
全程匿名：隐私严格保护，放心做最真实的自己
轻松高效：几分钟完成，收获双重自我认知
正视情绪
不必刻意伪装，不用勉强坚强，正视情绪是成长的开始，发掘创造力是前行的底气。这个春天，先停下来好好读懂自己，接纳情绪的起伏，也看见自己的无限可能。
赶快打开“张家界学院”手机APP进入心理咨询系统后，点击“心理测评”，完成春季心理健康普查吧。一边关照内心，一边解锁脑洞，做更懂自己、更有创造力的大学生～
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文字 | 黎柯鼎
排版 | 曹雨玥
责编 | 伍略
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