3月28日，心灵港湾阅览室14112，学生朋辈心理互助联合会邀你共赴一场“心灵憩园，与情绪握手言和”的沙龙之约。在这里，不用刻意伪装，不用评判对错，在互动与分享里，解锁与喜怒哀乐和平共处的方式，在同路人的温暖里，找回接纳自我的底气。
活动前期
活动开篇，我们以表情包情绪描述游戏拉开序幕，作为整场活动的暖场环节，快速调动起大家的参与热情。参与者随机抽取各类趣味表情包，从搞怪的哭笑不得、委屈巴巴，到内敛的沉默无奈、暗自欣喜，每一张表情包都对应着丰富的情绪内核。大家抛开拘谨，用精准、细腻的词语描述表情包传递的情绪，有人直白表达直观感受，有人深挖隐藏情绪，用生动的语言赋予表情包鲜活的情感意义。这个环节不仅让大家学会感知和表达不同情绪，更在欢声笑语中拉近了彼此的距离，为后续游戏奠定了轻松的基调。
活动中期
紧接着登场的无情绪角色扮演游戏，成为了本次活动的欢乐高潮。参与者抽取指定段落与角色，两两或多人组队进行角色扮演，核心规则是对话全程禁止包含任何情绪，需用客观、平淡、冷静的陈述语气完成对话，不能带有激动、开心、生气、撒娇等任何情感色彩。看似简单的规则，却极具挑战性，大家努力克制情绪，用平淡语调交流，反而产生了意想不到的喜剧效果，频频出现憋笑、忘词的可爱瞬间，现场笑声不断。这个游戏既考验大家的情绪控制力，又以独特的演绎方式带来了别样欢乐，让大家在趣味挑战中放松身心，感受互动游戏的独特魅力。
活动后期
最后开启的话题即兴创作游戏，彻底点燃了大家的创作热情与思维火花。参与者随机抽取不同主题话题，无论是生活趣事、奇幻想象、日常感悟还是趣味吐槽，都需要现场围绕话题即兴创编内容。没有固定剧本，没有预设答案，大家凭借临场反应和丰富想象力，或是讲述一段跌宕起伏的小故事，或是分享一段幽默风趣的段子，或是描绘一幅生动鲜活的场景，每一份创作都独具特色，尽显个人才华与创意。大家在聆听与分享中，感受到了思维碰撞的乐趣，也看到了彼此不一样的一面，现场氛围热烈又欢快，充分展现了大家的临场应变能力与文字表达功底。
同学反馈
同学一
这个活动挺有趣的，很有参与感，在活动过程中充满了欢声笑语，很有意思。
同学二
很好！大家聊得都很开心，整个活动氛围也很好，全场都没有冷场，下次还想来参加沙龙！
同学三
在该表达自己情绪的时候勇敢的表达出来不失为一种爱自己的最好方式。
活动总结
整场活动节奏轻松、形式新颖，没有复杂的规则，却充满了互动性与趣味性。从情绪的感知表达，到创意的即兴发挥，再到克制的角色扮演，三个环节层层递进，既让大家释放了日常压力，收获了轻松与快乐，也锻炼了情绪表达、临场创作、自我控制等多方面能力，更增进了彼此之间的交流与默契。
END
文案｜彭鑫源
图片｜彭鑫源
排版｜樊双艳
责编｜伍略
一审｜唐菁锌
二审｜蒋韵
三审｜高雄
