五一假期，有人挤在人海，有人躺在家中，也有人——只是静静坐在窗边，看着朋友圈里的热闹，心里却空落落的。
放假不等于快乐。热闹是世界的，情绪是自己的。
如果你在这个假期里感到孤单、烦躁、迷茫，或是说不清的低落——请允许自己停下来，也允许自己发出信号。
五一期间，我们的线上心理咨询服务，不打烊。
不为别的，只为多一个地方，让你可以安全地、认真地，说说自己。
01咨询师服务热线
服务时间
5月1日至5月5日
上午：9：00-11：00
下午：15：00-17：00
服务QQ
1906152393
（由专业咨询师接待）
服务须知
1. 首次咨询请添加QQ好友并备注信息“xxx学院+学号+姓名”。
2. 咨询师将在服务时间内对留言信息予以回复，每次服务时间约30分钟。
3. 清明假期心理咨询服务为一次性服务，不提供预约和长程服务。
4. 清明假期服务仍同样严格遵守心理咨询的保密原则，请来访者提供真实的个人信息。
5. 涉及到危害来访者自身或他人生命安全，以及精神疾病或传染病风险等情况属于保密例外。
02朋辈心理服务热线
服务时间
5月1日至5月5日
晚间：19:00-21:00
服务QQ
3596312519
（由朋辈辅导员接待）
服务须知
1. 朋辈心理服务可提供学习、生活等困扰的倾诉聊天式的沟通。
2. 朋辈心理辅导员将在服务时间内对留言信息予以回复，每次服务时间约30分钟。
3. 服务仍同样严格遵守心理咨询的保密原则。
4. 涉及到危害来访者自身或他人生命安全，以及精神疾病或传染病风险等情况属于保密例外。
5. QQ可匿名添加，不提供预约和长程服务。
03其他服务热线
如果寻求帮助的时间不在提供的服务时间范围内，可以选择以下方式进行求助！
全国24小时心理热线
4001-619-995
湖南省精神医学中心心理热线
3596312519
（由朋辈辅导员接待）
湖南省心理援助热线
0731-85501010
8:00-20:00
非工作日除外
祝语
假期会结束，人潮会散去，但你在五月第一天为自己开启的那场对话，可能会悄悄改变之后很多天的走向。你不必等“彻底撑不住了”再来。在你只是有一点点不舒服、有一点点想被听见的时候——就可以来了。
五一线上咨询通道已开启。
你往前走，我们一定在你身后。
END
排版｜樊双艳
责编｜何阮萍
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二审｜蒋韵
三审｜高雄
