为做好大学生心理健康教育工作，帮助专升本新生提升心理健康素养，更好更快地适应大学新生活，2026年9月9日-18日，张家界学院心理健康教育咨询中心受邀至各学院为26级专升本新生开展“新起点，新希望”入学适应主题讲座，讲座主讲老师有唐菁锌、王扬、黎柯鼎、张枝、覃玉洁。
讲座内容
本次讲座围绕“认知我的大学、我的大学能力、适应我的大学”三个章节展开，从大学阶段目标、学习能力、人际交往、环境适应等方面，深入分析专升本新生常见的学业、人际、生活等适应困惑，并介绍合理宣泄、音乐疗法、贴近自然、静观内省、寻求资源等心理调适方法，以及大学生心理健康教育咨询中心、“湘听热线”等求助渠道，帮助同学们正确认识心理问题，了解社会支持资源，以积极心态开启新阶段。
结语
最后，期待同学们在本次讲座中能够有所收获，有所成长，在新阶段的生活与学习中，更好地调节自我，发展自我，完善自我、成就自我。愿你认准方向，而非随波逐流；愿你满载而归，而非一无所获。
