金秋送爽，皓月当空，中秋与国庆撞个满怀，悠长的双节假期如约而至。同学们可以暂时卸下学业的忙碌与压力，奔赴山海、陪伴家人、享受松弛的闲暇时光。
但放松不等于放任，休闲之余，或许会有情绪的小迷茫、独处的小焦虑、成长的小困惑悄然浮现。为守护每一位同学的心理健康，让温暖陪伴从不缺席，我校心理咨询服务假期正常开放、全程在线，专业咨询师答疑解惑，朋辈伙伴暖心倾听，随时随地为你的心灵保驾护航。
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咨询师服务热线

服务时间
9月25日至10月7日
上午：9：00-11：00

下午：15：00-17：00
服务QQ
1906152393
（由专业咨询师接待）
服务须知
1. 首次咨询请添加QQ好友并备注信息“xxx学院+学号+姓名”。
2. 咨询师将在服务时间内对留言信息予以回复，每次服务时间约30分钟。
3. 假期心理咨询服务为一次性服务，不提供预约和长程服务。
4. 假期服务仍同样严格遵守心理咨询的保密原则，请来访者提供真实的个人信息。
5. 涉及到危害来访者自身或他人生命安全，以及精神疾病或传染病风险等情况属于保密例外。
02
朋辈心理服务热线

服务时间
9月25日至10月7日
晚间：19:00-21:00
服务QQ
3596312519
（由朋辈辅导员接待）
服务须知
1. 朋辈心理服务可提供学习、生活等困扰的倾诉聊天式的沟通。
2. 朋辈心理辅导员将在服务时间内对留言信息予以回复，每次服务时间约30分钟。
3. 服务仍同样严格遵守心理咨询的保密原则。
4. 涉及到危害来访者自身或他人生命安全，以及精神疾病或传染病风险等情况属于保密例外。
5. QQ可匿名添加，不提供预约和长程服务。
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其他服务热线

如果寻求帮助的时间不在提供的服务时间范围内，可以选择以下方式进行求助！
全国24小时心理热线：
4001-619-995
湖南省精神医学中心心理热线：
0731-85292999
24小时
（提供专业心理支持与危机干预服务）
湖南省心理援助热线：
0731-85501010
8:00-20:00，非工作日除外
山河锦绣，月圆安康。假期的意义，是休整，亦是成长。
不必强迫自己事事圆满，允许情绪起伏，接纳偶尔迷茫。无论你身处何地、何时需要，我校线上心理咨询服务与朋辈支持服务始终在线、温暖待命。
愿大家不负假期、不负时光，治愈身心、积蓄力量，以松弛且坚定的心态，迎接往后的学习与生活。双节安康，万事顺遂！
文字 |心理健康教育咨询中心
