编者按：
为深入贯彻落实“健康第一”教育理念，进一步完善家校协同育人机制，加快构建全员育心工作格局，中国大学生在线联合中山大学、北京师范大学、复旦大学等9所高校，特别策划2026“阳光青春”家长课堂。课堂将连续推出5期内容，紧扣大学生心理健康核心，深入探讨感知应对、亲子关系、沟通技巧、引导教育、家长素养关键主题，为家长提供理解大学生心理状态、助力其健康成长的专业视角与实用方法。欢迎各地各高校结合开学季相关安排，组织广大家长观看学习，共同为大学生心理健康保驾护航，凝聚家校合力，营造关心关爱大学生心理健康的良好氛围。
今天，第四期“引导教育”主题课程正式上线，由中山大学、北京师范大学、四川大学带来相关课程。
01
大学没有真朋友？——家长如何做
孩子的情感教练
课程简介：当孩子说“没有真朋友”时，他可能正在经历的不是简单的社交不适，而是深层的自我价值感危机。课程提供“听·问·在”三步回应框架，帮助家长从“问题解决者”转变为孩子的“情感教练”：做“顾问”而非“决策者”，做“后盾”而非“前锋”。
02
世代人心——数智一代成长与
发展的家校共育
课程简介：课程立足“数智一代”的成长境遇，帮助家长读懂这一代孩子。“冲突不在心而在法，不在爱而在方式”，倡导家校共育从“管教”转向“支持”：家庭做孩子的“情绪安全港”与资源支持者，学校搭建认知脚手架，顺应大脑发育的内在节奏，陪伴数智一代稳健成长。
03
告别盲目内卷，助力大学生做人生
主角
课程简介：课程帮助家长理解孩子从中学到大学的重要转变，识别并应对“内卷”带来的焦虑，区分良性努力与恶性内卷，并提供四大核心培育方向和四个落地实操的家庭教育动作，引导家长帮助孩子建立“主角心态”，实现精准努力，培养健康的心理韧性。
观看方式：扫描下方二维码提前关注，准时收看。
课程策划：中山大学心理健康教育咨询中心
编辑：赵漓江、杭玉鲁（南京理工大学）
责任编辑：杨虹、王涛立
审核：李蓓蕾
终审：郑骊君
